+

© IMAGO / Panthermedia

Brokkoli-Nuggets – knusprig, bunt und gesund. Der perfekte Snack für kleine und große Genießer!

Diese Brokkoli-Nuggets sind der Beweis, dass gesundes Essen nicht langweilig sein muss. Mit viel Gemüse, einer goldbraunen Kruste und einem milden Geschmack, der auch skeptische Kinder überzeugt, werden sie schnell zum Liebling auf dem Familienteller. Die kleinen Nuggets bestehen aus einer einfachen Gemüse-Kombination, die im Ofen oder in der Pfanne herrlich knusprig wird.

Was sie besonders macht: Sie sind nicht nur nahrhaft und ausgewogen, sondern auch richtig spaßig. Kinder können beim Rollen und Formen helfen, was das Kocherlebnis zu einem gemeinsamen Moment macht. So wird das Gemüseessen zur Entdeckungstour – ohne Druck, dafür mit Freude und Neugier.

Laden Sie sich HIER das Rezept für die Brokkoli-Nuggets kostenlos herunter.

Gesunder Allrounder für Alltag und Pausenbox

Ob als Snack am Nachmittag, Beilage zum Mittagessen oder gesunde Ergänzung in der Brotdose – die Brokkoli-Nuggets sind vielseitig einsetzbar. Sie schmecken warm genauso gut wie kalt und lassen sich hervorragend mit einem leichten Dip wie Joghurt-Kräutercreme oder Hummus kombinieren.

Auch für Eltern sind sie praktisch: Die Zutaten sind unkompliziert, die Zubereitung schnell, und das Ergebnis lässt sich gut vorbereiten oder einfrieren. So hat man immer etwas Gesundes zur Hand, das Kindern wirklich schmeckt.

Weitere Rezepte in der PDF-Bibliothek

Wer diese Nuggets selbst ausprobieren möchte, kann das Rezept nach einer kurzen Registrierung mit dem Login-Service USER.ID kostenlos in der PDF-Bibliothek herunterladen.

Hier geht es zu den Rezepten in der PDF-Bibliothek.

Nach der Registrierung stehen zudem zahlreiche weitere spannende Rezeptideen zur Verfügung, die kostenlos in der PDF-Bibliothek heruntergeladen, gespeichert und ausgedruckt werden können. Probieren Sie zum Beispiel eine köstliche Garnelen-Gemüse-Pfanne oder unseren Brokkoli mit Parmesan aus der Heißluftfritteuse.