Gewicht reduzieren
Abnehmen: Zehn Lebensmittel mit ähnlicher Wirkung wie Abnehmspritze
VonJudith Braunschließen
Bestimmte Nahrungsmittel halten lange satt und wirken wie natürliche Appetitzügler. Wenn Sie abnehmen möchten, sollten Sie zu diesen greifen.
Abnehmspritzen wie das Diabetes-Medikament Ozempic versprechen, länger satt zu machen und den Appetit zu zügeln. Dabei kommt das Medikament allerdings nicht ohne Risiken und Nebenwirkungen aus. Studien warnen beispielsweise davor, dass durch die Einnahme Krankheiten wie Psychosen und Muskelschwund oder Blindheit ausgelöst werden können.
Auch wenn die Verlockung groß ist, mit einer Spritze ganz einfach abnehmen zu können, können Sie eine ähnliche Wirkung mit Ihrer Ernährungsweise erzielen. Setzen Sie dabei auf Lebensmittel, die lange satt machen und den Appetit zügeln und essen Sie diese regelmäßig.
Dieser Beitrag beinhaltet lediglich allgemeine Informationen zum jeweiligen Gesundheitsthema und dient damit nicht der Selbstdiagnose, -behandlung oder -medikation. Er ersetzt keinesfalls den Arztbesuch. Individuelle Fragen zu Krankheitsbildern dürfen von unserer Redaktion nicht beantwortet werden.
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